Příroda nás ve své rozlehlé třídě může naučit mnohému, pouhým pozorováním... pouhým bytím... Jediné, o co nás žádá je, abychom ji respektovali právě tak, jako ona nás... chovali se k ní právě tak, jako ona k nám... a abychom měli otevřené a laskavé srdce, stejně tak, jako má ona...
!!! TERAPIE LESEM NOVĚ I ON-LINE
To, že nabízím Terapie lesem a přírodou, už víte. Ale ne vždy se Vám chce nebo máte čas někam chodit, rádi zůstanete doma. Nechala jsem se tedy Vámi inspirovat a přesně pro Vás nabízím možnost Terapie lesem on-line, přes WhatsApp, s kamerou nebo zcela anonymně, v délce 90 minut, nyní za cenu 500 Kč. Napište mi zprávu na WhatsApp +420 721 811 271, společně nalezneme vhodný termín.
TERAPIE LESEM
je vedená procházka lesem, v trvání zpravidla cca 3 hodiny. Terapii lesem může a možná již praktikuje každý z vás... Je však možné, že ne vždy se vám podaří zastavit myšlenky, odpočinout si, zpomalit, zklidnit, zrelaxovat se. Také možná potřebujeme nahlédnout přece jen hlouběji do svého nitra a najít správnou odpověď. Nabízím služby průvodce, který vás provede k vašemu zklidnění, zpomalení, zharmonizování se, dovolení si plně přijímat benefity, které příroda nabízí... Mým oblíbeným místem pro tuto terapii jsou například Těrlické mokřady. Tato terapie je vhodná pro všechny, rodiny s dětmi, malé dětské skupiny, dospívající, dospělé i osoby s omezenou schopností pohybu atd. Alternativně lze terapii praktikovat "mezi čtyřmi stěnami"...
Mým přáním je věnovat se obzvláště pohodově toulavé
TERAPII PŘÍRODOU
kterou praktikuji sama na sobě více než pět let a přeji si své vlastní zkušenosti sdílet a předávat dál... Stojím si za myšlenkou, že příroda je nám tím nejlepším učitelem i terapeutem. Jedná se o venkovní aktivitu, a to formou celodenního nebo vícedenního pobytu v přírodě, ideálně spojeným se spaním pod hvězdami... Čím více času strávíme obklopeni přírodou, tím více dní následně čerpáme z jejich benefitů a prožitků. Společně strávený delší čas v přírodě nám nabízí více prostoru pro vedená zastavení, zaměřená na ztišení, zklidnění těla, duše i mysli, techniky sebepoznávání, společné sdílení, zamyšlení, zážitky. Toulky můžou být vedeny nenáročným terénem, příjemně zvlněnou krajinou, jako výšlapek na kopec nebo kombinací všeho...
Vážím si každé bytosti, kterou si tohle putování přitáhne. Každé zpomalení, zklidnění mysli i těla, každé malé nahlédnutí do sebe sama, každé dovolení si sami sobě, protože si to zasloužíte... všichni si to zasloužíme...
Recenze od vás:
"Od terapie přírodou jsem neměla žádné očekávání, jelikož jsem ji neznala. Už jsem vyzkoušela různé druhy terapií, ale tahle mě překvapila tím, jak jednoduše se dostala k tématu, které se mělo během cesty zpracovat. Postupně jsme se dostávali díky zastavením a napojením se na přírodu víc a víc k sobě tak lehce, že jsem ani neměla pocit, že jsem na terapii a zpracovávám si nějaký svůj vnitřní blok. Celé to mělo velký přesah a díky vedení Marti jsem si uvědomila hodně věcí, na které bych sama nepřišla. Zároveň jsem se dozvěděla, jak se hezky propojit s přírodou o kousek víc a jak se v ní dají najít odpovědi na všechny naše otázky. Moc všem doporučuji..." (Monika Z.)
----------------------------------------
"Krásné setkání s přírodou. Úplně jiné, než "běžné" procházky. Zpomalení sebe sama, pocit, že jsem součást, že i já jsem příroda, zbystřené vnímání... Moc děkuji za vedení a objevení nového rozměru..." (Gabriela V. Ostrava)
...........................................................
"Přenesla jsem se do lesa a viděla prosvítat světlo mezi těmi listy. Když jsem si měla představit strom, napadla mne bříza a byla tam sama. A pařez, ten byl nejlepší, mne tam na tom pařezu z boku rostl mech, ale málo a jedna větvička, jeden mladý stromeček, byl tenký a dlouhý, asi 30 cm... A když jsem k němu šla, tak na mne najednou přišla taková úzkost, až se mi do očí slzy hrnuly. Představila jsem si, jak mluví, a tím mne rozesmál, byl takový srandovní..." (Katka K. z Orlové při TL mezi čtyřmi stěnami)
------------------------------------------
"Dovolila jsem si jen tak být. Moc Ti děkuji Marti, za skvělou terapii přírodou, květinou i mouchama. Úžasné Reiki. A co mi dala vedená terapie přírodou? Zastavení, odkryly jsme v jakých oblastech jsem cítila nedostatek a proč tomu tak bylo... jak se momentálně cítím a proč... kde potřebuju zvolnit a pouštět... co mi dává pocit bezpečí a zklidnění. krásně mi to všechno ukázala i kytička, kterou jsem si vybrala..." (Pája J. Zlín)
-------------------------------------------
"Hned druhý den jsem šla pochodovat a začala jsem si více všímat stromů. Jsem spokojená, něco mi to dalo, hlavně ta poslední zastávka u krásného rovného a zeleného stromu. Hodně mi pomohlo, jak jsi mi poradila se vyrovnat s mamkou, ulevilo se mi, děkuji..." (Milča D. Havířov)
Pomalá procházka s cílenými zastaveními, postupně zbystřující smysly, zjemňující vnímání a otevírající srdce, připomenutí si přirozeného pouta nejen k přírodě, ale i vztahu k sobě. Procházka s postupně odkrývajícím se příběhem, příběhem možná nedávným, možná již dávno minulým... příběhem, který je odpovědí a zároveň i otázkou... na dobu minulou, současnou i budoucí...
Obě terapie můžete darovat i někomu jinému, o kom víte, že by mu prospěla, udělala radost, přinesla úlevu, formou Dárkového poukazu.